Nocciole

Le nocciole, dopo le mandorle, sono il frutto più
ricco di vitamina E. Non solo costituiscono un
godimento per il palato di grandi e piccini, ma
risultano essere buone anche per la salute.
La nocciola rappresenta una buona fonte di
minerali: è ricca di potassio, magnesio e fosforo,
preziosi alleati per la salute delle ossa e nemici della
stanchezza. La nocciola è anche un’ottima fonte
energetica, in grado di modulare il senso di sazietà.

Valori nutrizionali medi per 100g di prodotto

nocciole

Energia 655Kcal / 2740 Kj
Grassi 59g
di cui saturi 5,5g
Carboidrati 6,1g
di cui zuccheri 4,1g
Proteine 13,8g
Sale 0,01g

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