Valori nutrizionali medi per 100g di prodotto |
|
---|---|
NOCI PECAN |
|
Energia | 705 Kcal / 2948 Kj |
Grassi | 71 g |
di cui saturi | 18 g |
Carboidrati | 13,8 g |
di cui zuccheri | 6,7 g |
Proteine | 9,1 g |
Sale | 0,001 g |
Fibra alimentare | 9,6 g |
Noci Pecan
Le Noci Pecan, frutti originari dell’America, sono composte da proteine (7%), fibra alimentare (7%), grassi saturi (7%), grassi polinsaturi (18%), grassi monoinsaturi (42%) minerali e vitamine: magnesio e manganese, potassio, fosforo, calcio, ferro, zinco, rame, selenio, tiamina, vitamina E, vitamina A, vitamina B e vitamina C.
Il fatto che le noci pecan siano ricche di acidi grassi monoinsaturi, le rende un ottimo antiossidante naturale efficace nel combattere le malattie coronariche.
L’assunzione regolare aiuta ad abbassare i livelli di colesterolo cattivo aumentando quello buono nel sangue riducendo i rischi di malattie circolatorie.